En Mindmetrics ofrecemos la primera cita gratis por varias razones. La primera y mas importante es porque queremos que a la hora de elegir tu sitio de terapia ya sea online o presencial, te sientas con la comodidad de estar por primera vez con la persona con la que tienes que vincular. Para que puedas conocer si tus necesidades encajan con nuestra experiencia, nada mejor que poder conocer previamente y totalmente gratis, sin previos pagos, el entorno en el que vamos a desarrollar cualquier proceso. Para nosotros también es importante saber que aquello que ofrecemos encaja con nuestra forma de trabajar. En psicología no todo vale, y más allá de un buen marketing o de una página llamativa, debe existir un equipo con altas competencias profesionales, que te den seguridad y una gestión positiva. Tener una primera cita gratis te da esta oportunidad.
Te proponemos realizar esta primera sesión, gratis, teniendo en cuenta igualmente que tu espacio de terapia encaje con tus horarios, y en caso de que sea presencial, que puedas tener un acceso fácil y cómodo, cercanía a tu domicilio o lugar de trabajo, y que la consulta tenga un espacio que sea agradable para todos tus sentidos: Temperatura, ruido, aspectos visuales sobrios y sencillos, y herramientas de trabajo dentro de la consulta.
La psicoterapia es un tratamiento para diversas dificultades emocionales, mentales o conductuales, pero no sólo acudes al psicólogo para tratar estos aspectos, también para desarrollar o mejorar habilidades o como parte de tu proceso de apoyo interno a tu desarrollo personal, a el impacto de las relaciones y los cambios sociales, o como parte de un proceso de apoyo familiar o de pareja. Es una oportunidad para reflexionar y para conocer mejor nuestros procesos cognitivos y emocionales. En tu primera cita gratuita podrás conocer estos aspectos.
La evidencia científica nos indica que la psicoterapia es efectiva y que sus resultados perduran en el tiempo, incluso hay estudios que nos indican que es tan efectiva como algunos medicamentos.
Hay varios aspectos que a mi modo de ver, generan el éxito de una terapia:
- Relación de confianza. Conectar con otros, socializar, y sentirnos escuchados promueve bienestar mental. La relación con tu psicoterapeuta genera un vínculo de confianza. Debes sentirte capaz de dar información a otra persona sin sentir miedo o vergüenza. Un terapeuta que encaje con tus necesidades será capaz de adaptar su lenguaje a tus necesidades. Usaras un lenguaje común. El 72% de los estudios indica que el buen contacto comunicativo es un indicador de avance terapéutico.
- Facilidad de acceso a tu terapeuta: Para mi es importante que la terapia vaya mas allá de la hora de consulta. Para esto es importante que ya sea por TERAPIA ONLINE o presencial, puedas tener un acceso fácil a tu terapeuta. Debes tener un canal de comunicación abierto para poder dar información sobre tu estado, no sólo en la hora de terapia, también en tu día a día.
- Creatividad de la terapia. Tu terapeuta debe acercarse a tus gustos y tus herramientas para hacer de la terapia «algo personal», para mi la psicoterapia es una forma artesana de tejer y de esculpir las emociones, sentimientos o capacidades dentro del entorno del propio paciente, no debe ser algo común a todos. ES TU ESPACIO!!!
- Facilidad para las citas.
- Ritmo del paciente: No te dejes llevar por protocolos que muchas veces pretenden que tripliques sesiones. Cada paciente tiene un ritmo y unos espacios terapéuticos que se deben establecer inicialmente y que pueden varias según las circunstancias de cada persona. Nos existe evidencia científica que indique que dos sesiones a la semana sean mas efectivas que sesiones quincenales, todo depende de cada persona y de sus propios ritmos y necesidades. el 75% de los estudios coinciden en que ninguna forma de administración de los tratamientos es superior a otra.
- La preparación del rol de paciente mejora el resultado de la psicoterapia. Esto es grado de compromiso y la estabilidad de los aspectos trabajados.
- Las habilidades del terapeuta están de forma indiscutida asociadas al éxito del tratamiento.
- Modernización de la terapia. Usar herramientas actuales tanto científicas como tecnológicas, aseguran de igual manera una tendencia al éxito.
- Puedes visitar esta pagina del colegio de psicólogos de Madrid, donde puedes encontrar más información. https://www.copmadrid.org/web/ciudadania/psicologia-para-la-vida-cotidiana
PIDE YA TU PRIMERA CITA TOTALMENTE GRATIS. TE ESPERAMOS